PROGRAMA DE ACTIVIDADES OCTUBRE-DICIEMBRE 2022
PROGRAMA DE
ACTIVIDADES OCTUBRE-DICIEMBRE 2022 |
1.
ACTIVIDADES DE ENVEJECIMIENTO ACTIVO
ALIMENTA
TU BIENESTAR
Conocer
pautas y hábitos para tener una alimentación saludable y equilibrada que
ayude a mejorar la salud.
|
HORARIO:
Jueves de 11:30 a 13h.
|
VIVIR
COMO YO QUIERO
Curso de crecimiento personal: herramientas para promocionar la
autonomía, mejorar el bienestar emocional y favorecer el desarrollo personal.
|
HORARIO: martes y jueves de 10 a 11:30h
|
EN
FORMA
Ejercicio suave y adaptado para mejorar la condición física en general. Contribuir a retrasar la fragilidad, la dependencia y prevención de
caídas.
|
HORARIO: Martes de 11:30 a 13h
|
ACTIVA
TÚ MENTE
Entrena y
ejercita tú mente
|
HORARIO: Grupo inicial, Martes de 11:30 a 13h Grupo avanzado, Miércoles de 17 a 18:30h
|
2. ACTIVIDADES DE ACERCAMIENTO A NUEVAS
TECNOLOGÍAS
INFORMÁTICA: INICIACIÓN A LA INFORMÁTICA
Curso para
adquirir conocimientos básicos de informática: uso del ordenador, del teclado
y ratón, gestión de archivos y una introducción a la navegación por internet.
|
HORARIO: viernes
de 10 a 11:45h
INICIO: 7 de
Octubre |
INFORMÁTICA: COMUNICATE POR LA RED
Conocer y
participar en redes sociales, buscar e instalar aplicaciones móviles, enviar
mensajes con el móvil, realizar videollamadas etc…
|
HORARIO: Viernes
de 12:15 a 14h
INICIO: 7 de
Octubre |
TALLER
DE MANEJO DE TELÉFONO MÓVIL
Acude con
tú propio teléfono móvil y aclara todas las dudas que puedas tener para
manejarlo
|
HORARIO:
curso mensual de dos días al mes dos horas. PRÓXIMA CONVOCATORIA: 24 y 25 de octubre de 17 a 18h |
Comentarios
Publicar un comentario